В процессе старения организму не хватает качественного масла, без масла все движения прекращаются, как и в технике.

Только с пользой, без вреда для себя, наш организм принимает лишь два растительных масла - кедровое и льняное.

Для постоянной внутренней молодости тела, обязательно нужно ежедневно съедать перед едой минимум пол стакана семян льна, или кедровых орехов.

Можно пить три столовых ложки в день, льняного или кедрового масла холодного отжима. Именно выпивать по ложке, за 10 мин перед едой. По желанию, можно и добавлять в пищу. Но одно масло менее эффективно. В кишечнике не будет чистящей клетчатки.

Для здоровья лучше есть семена и орехи целиком. Как их создала природа. Их клетчатка очень быстро и эффективно очищает пищеварительный тракт.

С ув. Белецкий А. И.       19.11.2014г.     Кубань Краснодар.