При выздоровлении все рекомендуют побольше гулять на природе, но никто не говорит о значении правильной походки.

Походка должна быть легкая, плавная, нога должна не падать на землю, а плавно ставать пяткой и перекатываться на носок. При этом полноценно работают икроножные мышцы, которые являются вторым сердцем. При походке таз должен играть на мышцах ног, никаких сотрясений не должно быть. Правильная походка сохраняет здоровье и фигуру.

Большинство болезней, особенно нижних частей тела и позвоночника, от неправильной походки, и неправильной обуви. Это венозный застой, варикоз, отеки, болезни позвоночника, опускания органов, ожирение, даже некоторые болезни легких и головные боли. От неправильной походки наступает быстрое старение.

Венозный застой в легких, животе, малом тазе и ногах, начинается когда походка стает как у гуски или как у Чарли Чаплина. Когда ходят, переставляя расставленные в стороны ноги, качаясь по сторонам.

Обычно гусиная походка бывает от пересыпания, переедания и переутомления. Когда жизненные силы покидают организм.

Если всегда ходить походкой модели, и носить удобную обувь без высоких каблуков, в легких, животе, малом тазе и ногах, венозного застоя не будет, а это самая весомая причина не только варикозного расширения вен на ногах, но и всех остальных болезней.

Это происходит потому, что правильную походку формируют все мышцы тела, особенно мышцы ног, рук, шеи, спины, поясницы и живота. Кто не верит, начните резко ходить правильно и увидите, как будет болеть все тело.

С ув. Белецкий А. И.       19.11.2014г.     Кубань Краснодар.