Для организма требуется утром и вечером, по пол часа, не моргая, смотреть на солнце, когда оно на линии горизонта, при этом дышать широко открытым ртом.

При загорании давать возможность загорать деснам и языку.

От застоя воздуха во рту, нужно периодически дышать ртом. Можно делать вдох через рот, выдох через нос.

С ув. Белецкий А. И.       19.11.2014г.     Кубань Краснодар.