Клетки организма могут полноценно забирать кислород из крови, только если его будет в крови, одна третья часть от углекислого газа. В крови должно быть одна часть кислорода и три части углекислого газа. Эту пропорцию доказал Бутейко и создал свою систему правильного дыхания. При других пропорциях любой организм всегда будет болеть. Очень хорошо дополнил дыхательную методику Бутейко, Юрий Вилунас, своей системой рыдающего дыхания.

Правильной пропорции кислорода в крови можно достичь только правильным дыханием.

Для этого.

Каждый вдох должен быть в три раза короче выдоха.

И наоборот.

Каждый выдох должен быть в три раза длиннее вдоха.

Если Вы видите, что дыхание неправильное и внезапно стало плохо, можно восстановиться еще быстрее. Для этого нужно пару минут подышать в целлофановый пакет. (Метод Неумывакина, создателя космической медицины).

Неправильное дыхание бывает от слабости, нервозности, неправильного питания, переутомления, недосыпания и других длительных перегрузок.

С ув. Белецкий А. И.       19.11.2014г.     Кубань Краснодар.