В большинстве случаев желающие сбросить вес не знают сами чего хотят. Одни делают это за компанию, другие под влиянием рекламы, третьи потому, что нужно когда то начинать, и так далее. Долго ищут специалиста, следуют его рекомендациям, а результат не удовлетворяет, даже часто добавляет побочные эффекты.

Чтобы таких случаев избежать, нужно не лезть на рожон, а:

1. Правильно подготовиться психологически.

2. Дождаться пока организм сам захочет вывести из себя лишний вес. Договориться с организмом.

Несколько слов по второму пункту, который выглядит для многих смешным.

Один из методов выведения новых сортов, например, фруктовых деревьев, это ежедневный разговор с саженцами. В котором рассказывается о том, какими их хотят видеть, кода они вырастут. Как этого от них все ждут. И это работает, я сам свидетель. Так что со своим организмом договориться намного проще.

Теперь о психологии похудения.

Для правильного похудения должна быть очень значимая цель. Иначе похудение будут происходить вяло, болезненно, без автокоррекции фигуры и подтяжки кожи.

Программа здесь составляется для каждого индивидуальная, по правилу: все должно быть в радость.

Во время худения, применение любых кремов и масел недопустимо. Подпитка кожи должна идти только изнутри.

Мыло и шампуни применять не чаще 1-2 раз в неделю и хорошо смывать.

Обязательно должны быть раз в неделю необходимые процедуры в русской бане и через день висцеральный массаж.

С ув. Белецкий А. И.       19.11.2014г.     Кубань Краснодар.