Вместо долгих и болезненных чисток организма от шлаков и токсинов, проще не накапливать их в организме.

Для этого нужно не только следить за внешними факторами, но и за внутренними. В частности за чистотой рта, горла и зубов перед приемом пищи. Можно и нос промыть за одно.

Сначала чистим зубы крепкой ниткой до и после еды. Главные места гниения это между зубами. Ели на зубах имеется очень большой слой налета, модно вдобавок, почистить и щеткой с солью или мелом, но не с пастой! Чистотелом можно чисть и ежедневно.

Помним, что во рту щелочная среда, кислое для ухода не применяем. Можно соль, немного соды, мел. Идеально, применять чистотел, можно кульбабу, молочай. Вышел, сорвал пару листиков, помял, положил на щетку, подсолил, и можно чистить.

Если где то сочится кровь, не спеша, хорошо ее выдавить.

Рот и горло, перед и после еды, достаточно пополоскать теплой водой со щепоткой соли, соды, чайной ложкой перекиси, 5 капель йода, розовым раствором марганца, или бледно голубым раствором медного купороса, чайной ложкой меда на 100гр воды и т д. Во время полосканий выхаркать всю слизь с горла.

С ув. Белецкий А. И.       19.11.2014г.     Кубань Краснодар.